Polucje i zmazy nocne to często pojawiające się sprawy w czasie odwyku Nofap. "Miałem w nocy polucje, co robić? Czy to kasuje mój odwyk? Pomocy!" - takie pytania często dostawałem w prywatnych wiadomościach. No więc czas rozwiać wątpliwości i napisać co i jak.
Wcześniej chce jeszcze wspomnieć o fantastycznych meczach w Lidze Mistrzów we wtorek i w środę. Świetne mecze Liverpoolu który ograł Barcelonę 4-0, a Tottenham wygrał 3-2 z Ajaxem strzelając bramkę w ostatnich sekundach! Kto nie widział, polecam zobaczyć - https://streamable.com/ppr84?fbclid=IwAR1V1Y9yh6JFq6YY_FziJw_rVNSnst5OgZCzpqrhJvdrTMWzm-KsDioAJ1M
To właśnie dlatego ostatnio byłem mniej aktywny na blogu, ale wspólny wypad ze znajomymi na mecz to dobra sprawa.
A teraz wracamy do tematu nightfall czyli polucji i zmaz nocnych na Nofap.
Czy nocne polucje są uważane za upadek i przerwanie Nofapu? Odpowiedź: Oczywiście, że nie! Normalne funkcje organizmu nie mogą być postrzegane jako wpadka, bo gdy dana osoba długo się nie masturbuje to taka polucja jest naturalna. Najczęściej jest tak, że mamy w nocy erotyczny sen czy mózg "podsyła nam" podczas snu obrazek dziewczyny i zaraz potem następuje mimowolny wytrysk nasienia. Na 90 dniowym odwyku od porno i masturbacji najczęściej osoby zaznaczają, że miały dwie, trzy polucje. Ale nie jest to regułą, a raczej sprawą indywidualną.
W społeczności Nofap jest takie powiedzonko w języku angielskim - "Hands on your cock, reset the clock; nocturnal emission, continue on your mission".
Zmaza nocna może spowodować wzrost pożądania seksualnego lub pragnienia, aby użyć porno czy masturbacji. Należy być czujnym. Nie ma sensu walczyć z mokrymi snami - są całkowicie naturalne.
Jedynie można walczyć z pornografią i jej oglądaniem. Nocne polucje ani nie przyspieszają, ani nie opóźniają regeneracji organizmu.
Polecam obejrzeć też filmik na youtube, gdzie Noah Church mówi o mokrych snach:
Osobiście nie przejmowałem się nigdy nocnymi polucjami na odwyku. Nie jest to wielki problem by rano zmienić bokserki, wziąć prysznic i zapomnieć o tym. Nie zeruje to też licznika Nofap. Naprawdę zaufajcie swojemu organizmowi, on najlepiej wie czego i ile mu potrzeba. Są teorie, że nadmiar spermy się wchłania do organizmu. Inne mówią o tym, że stara sperma jest usuwana w czasie nocnych polucji i jest to dobry znak. Bez względu na to czy faktycznie jest to prawda należy stwierdzić, że polucje nocne są naturalną reakcją organizmu człowieka. Jak wcześniej pisałem nie wydłużają one odwyku ani nic w tym stylu. Wiele osób jest już na tyle wyczulonych, że czasem potrafią się przebudzić z erotycznego snu by nie dopuścić do polucji. Ale raz się to uda, a czasem nie. Nie ma sensu się tym zamartwiać i zajmować, najważniejszą sprawą jest na zawsze w swoim życiu odrzucić internetową pornografię. Jak trafnie powiedział Aleksander Kumor - "Pornografia nie jest groźna z powodu tego, co pokazuje, ale czego pokazać nie potrafi".
No w koncu wpis i akurat taki o który chciałem Cie zapytać hah. Dzięki teraz wiem ze nie ma co sie przejmować polucjami tylko robić swoje. U mnie 48 dzien więc juz do 90 niedaleko.
OdpowiedzUsuń
OdpowiedzUsuńCześć.
Czy oglądanie nudesów: zdjęć i filmów laski na snapie i oglądanie jeszcze raz później nagrań z tych snapów resetuje nofapchallenge? Znamy się tylko internetowo, nigdy nie było spotkania w realu.
Tak, na nofapchallenge nie jest to zalecane i może skłaniać do sięgnięcia po pornografię. Daj sobie 90 dni na ucięcie wszelkich bodźców, snapa też :)
UsuńMiałem 132 dni bez porno i masturbacji, a później co jakiś czas oglądanie nudesów na snapie, w takim wypadku też zaczynać od zera jeszcze raz challenge? Jakbym nie liczył przerwania przez te snapy to mam teraz 204 dni nofapu.
Usuńjesli te nudesy nie pociągały Cie do porno to raczej nie ma problemu, ale ja bym dał mózgowi całkowity czas na zregenerowanie się a zamiast nudesów oglądał ciało kobiety na żywo.
UsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńNo polucje są naturalne i ciężkie do wyeliminowania tak naprawdę. Należy nie spać na plecach, ani na brzuchu tylko na boku. Nie pić przed snem wody. Nie rozmyslać negatywnie tylko pozytywnie przed snem, A i tak nie mamy pewności że to pomoże, gdy w dzień bylismy w kontakcie z kobietami, reklamami w gazetach, tv itp. No ponoć koło 5-6 są polucje, więc możesz spróbować tak wstawać, ale ogólnie nie przejmować się zbytnio tym. Organizm sam sobie to idealnie wyreguluje :)
UsuńKurde ja już po 14 dniach mam polucje. Najgorsze jest to, że śniło mi się, że walę konia do pornosa :( Czekam, aż w końcu to gówno opuści mój mózg. Trzymajcie się tam wszyscy. Powodzenia
OdpowiedzUsuńA JA PO 3 dniu HAHA, ALE TO ŻYCIE PAN MARCIN DOBRZE MÓWI, Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńJa miałem dziś właśnie po około 3 tygodniach. Wiedziałem, że to nastąpi bo już byłem nabity. Mam często sny erotyczne albo raczej takie około erotyczne, nie wulgarne. Takie właśnie lubię. No szkoda, że się zdarzyło, ale z drugiej strony już ostatnio miałem wysoki poziom "teścia" i trochę też agresji w sobie.
OdpowiedzUsuńCzeesc,
OdpowiedzUsuńPo 16 dniach Miałem sen erotyczny który był na tyle intesywny że obudzil mnie tuż przed "dojściem". Po prostu obudziłem sie i był już na tyle twardy że po 2-3s po wybudzeniu orgazm i wybuch. Czy dalej mogę iść z challengem czy mam to zerować?
Ja miałem sen że gadałem z łaska i ja objąłem, potem W SNIE spuściłem się do gaci i szukałem kibla żeby sie ogarnąć ale co chwike ktoś mi tam wchodzil
OdpowiedzUsuńU mnie ciekawie, bo pierwsza polucja 33 dnia. 1/3 do wyzwania zaliczona! Pozdrawiam Wytrwałych ;)
OdpowiedzUsuńPo jakim czasie, spuszczę się w nocy na nofapie?
OdpowiedzUsuń