Nocne polucje czyli wyluzujcie z tymi wytryskami

O nocnych polucjach pisałem już dwukrotnie na blogu. Pamiętajcie, że nocna polucja nie przerywa odwyku. Niestety nadal wiele osób popada w obsesję i nie chce dopuścić do zmazy nocnej. Są pewne sposoby o tym jak uniknąć mokrych snów czyli mimowolnego wytrysku nasienia w nocy podczas snu - Jak ograniczyć liczbę polucji nocnych

Wczoraj dostałem maila od Bartka, który pytał jak to jest z tymi polucjami nocnymi, że czytał różne opinie, że chciałby żeby ktoś mu to wytłumaczył porządnie. Na jednej stronie napisali, że polucje też są trochę szkodliwe, czy to prawda?

No cóż, po pierwsze nie ma żadnych badań mówiących, że nocne polucje są złe, więc proszę wyluzujcie w tym temacie. Po drugie - w sieci jest pełno oszołomów różnej maści i dla nich nawet seks jest zły czy spojrzenie na dziewczynę w sklepie czy w parku.

Bartek podesłał mi cytat dotyczący mokrych snów:
"They are mental. Give up the obsessive THOUGHTS about sex and you will not have wet dreams. Wet dreams are not a biological need, they are a representation of your psyche. All is mental. Whether it is jacking off, sex, or heroin, you have to understand that it all comes from a mental compulsion. This compulsion for sex will manifest in wet dreams if you do not change your thoughts."

W tłumaczeniu: 
"Są mentalne. Zrezygnuj z obsesyjnych MYŚLI o seksie, a nie będziesz miał mokrych snów. Mokre sny nie są potrzebą biologiczną, są reprezentacją twojej psychiki. Wszystko jest mentalne. Niezależnie od tego, czy jest to spuszczenie się, seks czy heroina, musisz zrozumieć, że wszystko wynika z przymusu mentalnego. Ten przymus do seksu przejawi się w mokrych snach, jeśli nie zmienisz swoich myśli."

Ja wiem doskonale, że niektóre osoby są bardzo mocno uzależnione od masturbacji od lat. Wielu z nich czuje się jak zombie, są jak żywe trupy bez energii. I teraz każdy wytrysk (nawet nocną polucje) traktują jako zło, którego za wszelką cenę trzeba unikać. Ale to bezsens i droga donikąd.

Pamiętaj, że niezależnie od tego czy nocna polucja jest naturalnym zachowaniem organizmu człowieka, który zachowuje abstynencję seksualną czy faktycznie jest to wynik myślenia i fantazjowania o seksie, nagich dziewczynach itp., to nie sabotuj siebie, nie czuj poczucia winy, nie dołuj się, jeśli zdarzyła ci się w nocy polucja. Klucz to odstawienie kompulsywnej masturbacji i na tym należy się skupić w pierwszej kolejności. 2-3 nocne polucje w miesiącu naprawdę nie są niczym złym, czym musisz się przejmować i wmawiać sobie za to poczucie winy. Przestań!

Jesteśmy otoczeni bodźcami seksualnymi wokół i żeby od tego wszystkiego się odciąć, trzeba by chyba udać się na bezludną wyspę. Także Bartku daj sobie na luz, nie zamartwiaj się głupotami. Jeśli faktycznie ktoś z was ma te polucje nocne zbyt często, to rozważcie ten cytat powyżej, że za dużo rozmyślacie o seksie i kobietach. Spróbujcie ograniczyć te myśli do minimum podczas odwyku, nie stawiajcie seksu na piedestale, bo to śmieszne. Ale nawet jeśli po tym nocna polucja się przydarzy, to zaakceptuj fakt, że twoje ciało uznało że tak będzie najlepiej. Organizm zawsze dąży do homeostazy.
Najgorsze co można zrobić to wmawiać sobie, że nocny wytrysk podczas snu wszystko zniszczył, ze jestem winny i że to nie ma sensu i wrócić do nadmiernej masturbacji. Pamiętajcie, że umysł jest chłonny i można mu wiele wmówić, a poczucie winy nie znika tak łatwo. Nie dołujcie się, bo do niczego dobrego was to nie doprowadzi. Polucje nocne są elementem na odwyku Nofap i wynikać mogą z różnych rzeczy, jedni mają ich kilka w ciągu 90-120 dni, inni niemal wcale. Nie patrz na innych, tylko skup się na jednym - wyrzuć porno ze swojego życia i ogranicz masturbację jeśli czujesz, że z nią przeginasz. Nigdy nie oglądaj pornografii, bo to szkodliwa ściema na sylikonie. Stań się najlepszą wersją samego siebie!