Blog dotyczący uzależnienia od pornografii, nofapchallenge i semen retention. NoFap Challenge to ruch mający na celu porzucenie oglądania porno i masturbacji do niego. Regularne oglądanie pornografii potrafi prowadzić do uzależnienia, wywołuje stany obniżonego samopoczucia, brak energii, ciągłe zmęczenie, brak motywacji oraz zaburzenia erekcji (ED).
Kontakt do psychoterapeuty
sobota, 12 października 2019
Gra Fortnite i głupota ludzi czyli kilka słów prawdy
Miałem napisać inny artykuł ale pomysł na ten właśnie wpadł mi spontanicznie. Naprawdę się wkurzyłem na głupotę, którą przeczytałem wczoraj wieczorem. No ale zacznijmy od początku i na spokojnie.
Współczesne życie bombarduje nas nieustannie wyzwaniami dla silnej woli, które wymagają zastosowania odpowiedniej samodyscypliny i samokontroli, aby uniknąć rozpasania i robić to co należy, a także unikać tego czego robić nie należy. Pokusy czyhają na każdym kroku, a natychmiastowa gratyfikacja krzyczy jak spiker na stadionie Napoli.
Chodzi mi o artykuły o grze Fortnite, która uwaga, uwaga - uzależnia. No coś niesamowitego, że gra może uzależniać i twórcy specjalnie tak projektują fabułę, by wciągnęła gracza na długie godziny. Po prostu odkrycie Ameryki, szkoda gadać. I teraz chcą pozwać twórców gry o czym możecie poczytać tutaj - https://www.komputerswiat.pl/gamezilla/aktualnosci/fortnite-uzaleznia-epic-games-bedzie-bronic-sie-przed-zarzutami-w-sadzie/hwghwh5
Kanadyjska firma prawnicza Calex Légal przygotowuje pozew zbiorowy przeciwko Epic Games. Firma jest oskarżona o „umyślne” stworzenie „bardzo silnie uzależniającej gry” czyli Fortnite. Kolejny wpis o tym znajduje się na eurogamer - https://www.eurogamer.pl/articles/2019-10-07-fortnite-jak-kokaina-epic-games-oskarzone-o-umyslne-stworzenie-silnie-uzalezniajacej-gry
No cóż za grami nie przepadam, ale dobrze wiem że gry potrafią wciągać bo są przyjemne i stymulują ośrodek dopaminy naszych mózgach.
Natomiast w takim razie powinni pozwać twórców gry GTA i wielu innych tytułów, które wciagają na długie godziny i uzależniają dzieci i młodzież. To po pierwsze. Ale na fali popularności gry Fortnite to właśnie ją obrali sobie na cel rzekomo obrońcy dzieci i młodzieży, podczas gdy jak napisałem, jest mnóstwo gier równie mocno uzależniających. Pisał o tym problemie już kilka lat temu Zimbardo, wskazując że gry są jednymi z przyczyn upadku facetów, a w dzisiejszym świecie pornografia jest przerwą między kolejnymi grami. Pisałem już o tym i zachęcam do poczytania, jeśli ktoś nie pamięta tego wpisu - https://www.nadopaminie.pl/2019/04/uzaleznienie-od-pornografii-i-gier.html
Drugą kwestia to rzekoma troska o dzieci i że gry komputerowe i gry online wciągają i uzależniają, więc ich pozwijmy. A gdzie opieka rodziców, wyznaczanie granic i nauka dyscypliny. I w końcu - trzecia kwestia. Czemu nie pozywacie stron pornograficznych, które dopiero uzależniają i robią kocioł w życiu w wielu przypadkach. No czemu? Czyżby dlatego że za przemysłem pornograficznym stoi wiadoma nacja, rzekomo naród wybrany? A potem już dzieci w wieku 8 lat są uzależnione (sic!) - http://www.tokfm.pl/Tokfm/1,103085,12649221,Psycholog__Moi_pacjenci__8_letnie_dzieci_uzaleznione.html
Lepiej zwalić winę na gry i gadać idiotyzmy że Fortnite wciąga jak kokaina, podczas gdy to pornografia prawdziwie wciąga i uzależnia jak kokaina! Na co są dowody w postaci skanu mózhu osoby uzależnionej od porno i kokainy, które są identyczne. Tu panuje cisza, a to jest prawdziwy problem. Dlatego też uznałem, że muszę o tym napisać i już.
Ostatnio trochę zaniedbałem pisanie z powodu innych obowiązków i spadku weny do pisania. Jesienna depresja jednak mi nie grozi, trzymam się dzielnie i zdrowo i życzę wam tego samego. Nawet gdy nie pisałem blog miał dziennie po 500-800 wyświetleń dziennie, wiec życie się na nim toczyło, co mnie bardzo cieszy.
A jednego dnia nawet 1500 wyświetleń. Jest to bardzo motywujące i zachęcające dla mnie. W październiku pojawi się także kilka moich wpisów, kilka przetłumaczonych artykułów i parę maili z opisem historii uzależnienia i nofap, które regularnie dostaję. Jeśli ktoś jeszcze chciałby opisać swoją historię uzależnienia, nofapu czy napisać coś mądrego to piszcie na adres nadopaminie@o2.pl
Widzę też, że decyzja o automatycznych komentarzach bez moderowania była słuszna i pod wpisami toczy się ożywiona dyskusja, ludzie zadają pytania, a inni im pomagają i odpowiadają doradzając jak tylko mogą i dzieląc się swoimi spostrzeżeniami. Mega mnie to cieszy, bo właśnie o takie coś mi chodziło, o taką wymianę doświadczeń, o dyskusję w atmosferze zrozumienia i kultury osobistej na poziomie. Oby tak dalej! I pamiętaj czytelniku: Stań się najlepszą wersją samego siebie!
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
UsuńMarcin 100% racji, z tymi żydami również. Polecam poczytać https://wolna-polska.pl/wiadomosci/talmud-studnia-zydowskiego-przemyslu-porno-2018-02 Mozna chyba stwoerdzić że pornografia to ubojnia energetyczna i motywacyjna. Ja już za to podziekowałem parę miesięcy temu i to najlepsza decyzja w moim życiu.
OdpowiedzUsuńI to była mądra decyzja :)
UsuńNareszcie sobie poczytam do spania
OdpowiedzUsuńDobry tekst ale z tymi Żydami i mieszaniem polityki w nofap to bym nie przesadzał. Przeczytałem link powyżej. Ciężko całą nację oceniać, że stworzyła porno, po drugie stworzyła je także dla Żydów, po trzecie myślę, że mają gdzieś historie z Talmudu i starożytności... po prostu ktoś był przedsiębiorczy i zobaczył, że na porno można dużo zarobić.
OdpowiedzUsuńWięc o całych nacjach bym nie pisał, bo to tak jakby za 1 przestępce ktoś nasz wszystkich Polaków oskarżał.
To teraz wszystkich Kolumbijczyków znienawidzić bo to naród zajmujący się narkotykami.
Nie wiem czy stworzyli ale sam trochę poszukałem i znalazłem trochę informacji.
Usuńhttp://alexjones.pl/aj/aj-inne/aj-spoleczenstwo/item/34638-pornografia-%E2%80%93-bro%C5%84-my%C5%9Blowa-do-pacyfikacji-kontroli-brutalizacji-i-zniewolenia-mas
http://www.bibula.com/?p=1793
Nikt tu nie karze nikogo nienawidzić ale fakty są jakie są.
Ja mam pytanie troche z innej beczki. Czy mysli w ktorych uprawiam seks z jakas kobieta sa szkodlwe? Zauwazylem wlasnie ze po przerwie od tego troche inaczej sie czuje. Ale nie wiem czy to mi sie tylko wydaje. Raz czuje sie zajebiscie bez tego a raz troche taka deprecha jak na nofapie na ktorym nadal jestem ale nke czuje juz potrzeby walenia konja ani ogladania filmow xxx jedynje te mysli mi zostaly. Po nich samych mi schodzi cisnienie troche.
OdpowiedzUsuńZ tego co czytałem tutaj to nie.... fantazje o realnych kobietach są naturalne, co innego fantazje z filmów porno. Ktoś też polecał ogólnie seks, choćby u dziwki... ale dziwki szuka się chyba na portalach typu roksa - więc już coś erotyki zobaczysz, ale chyba inne wejścia nie ma? Można ustawić sobie czas...1 minuta na wybór dziwki, spisać 1 czy 2 telefony i wychodzić, żeby tam nie patrzeć na obrazki :)
UsuńPolska i Rosja spierają się kto wymyślił wódkę, przepis na jakim oparty jest dzisiejszy trunek. Zdaniem ekspertów Polska pierwsza go produkowała.... skoro za porno odpowiadają Żydzi to My wszyscy Polacy odpowiadamy za alkoholizm na całym świecie.... więc też radzę nieco przystopować ze zbiorową odpowiedzialnością :) Nikt nikomu pić nie każe i poro oglądać też - wolny wybór.
OdpowiedzUsuńJa mam pytania z innej beczki... robię te odwyki, parę razy upadłem, ale ogólnie coraz lepiej i każda kolejna próba lepsza i dłuższa. Problem uzmysłowił mi brak erekcji jak dwie prostytutki zaczęły przy nim pracować (zwaliłem na późna porę i alkohol), później częste wytryski bez wzwodu np. jak laska na imprezie tańczyła tyłem i pupą kręciła na moim kroczu, czy z dziewczyną przy całowaniu dłuższym.... w spodiach była sperma ale wzwodu nie było.... i tak czytając dotarłem na podobne strony, a że porno było codziennie i masturbacja ze 3 razy dziennie to 2+2= i powiązałem problemy z tym. Teraz porno porzuciłem a masturbacja lekka i z ćwiczeniami wydłużania erekcji, bardzo rzadko raz na miesiąc. Mam pytania:
OdpowiedzUsuń1. Czy Ktoś ma takie doświadczenia, że był wytrysk a raczej wypływ spermy ale bez wzwodu... sytuacja intymna i w gaciach sperma płynie? Niewyczuwalnie, po czasie widać, że mokro tam jest?
2. Przy porno i dawnym życiu, wytryski były normalne...teraz po odwykach sperma jakby wypływała ale nie ma wielkich strzałów - to normalne? Może to wina braku większego podniecenia, bo jednak taka masturbacja bez bodźców?
3. Nie pamiętam jak w całkiem nastoletnich latach bywało, ale od ostatnie lata mam cechę, że wzwód uzyskują przy pomocy ręki, samymi myślami się nie da - czy to też normalne, sporo osób tak ma, że trzeba pobudzić?
4. Ewentualnie.... macie jakieś swoje sposoby, kiedy potrzebna jest erekcja tu i teraz? :) Bo jak jestem sami coś w głowie zaświta z erotyki to staje, ale przy kimś trzeba ręką pobudzać - ktoś coś zna, sposób na to?
I z góry dzięki za pomoc i stronę, że się komuś chce pisać bo bez tego, to by człowiek był całkiem nieświadomy... a zauważyłem, że jak się da penisowi porządnie odpocząć.... to potem łatwiej o erekcję, choćby poprzez dotyk, więc chyba o kwestię wrażliwości chodzi?
Zrob kompletny celibat od kazdej erotyki (nawet mysli wyrzuc) na 3-4 miesiace. Ja po czyms takim mam silny wzwod nawet gdy siedze w autobusie obok pani ktora srednio mnie pociaga.
UsuńDzięki. Robię... ale to miałeś całkowity celibat od porno,erotyki czy od masturbacji sporadycznej też?
UsuńI jak to u Ciebie było.... od raz za 1 razem udany odwyk czy wiele prób, w których się kończyło po 15-20 dniach?
Masturbacja to tez pewien rodzaj erotyki. Musisz zrobic to w taki drastyczny sposob bo twoj mozg musi sie zresetowac. Mysli nje zawsze da sie zastopowac ale chociaz staraj sie to robic, najlepiej medyto1wac po 10 min dzienzie i tak polepszysz tez koncentracje. Mi zajelo pol roku odkod mam swoj streak i jakos nie mysle o M tylko o seksie i to z ukochana a nie pierwsza lepsza. Musisz zmienic myslenie na bardziej romantyczne. Polecam.
UsuńA co do dziwki to ja kiedys pisalem ale jednak nie poszedlem i to byla bardzo dobra decyzja.
Nje ,,odkod' tylko ,,odkąd''. Szkoda ze sie nie da edytowac. Nawet nje srawdzalem ppsta tylko od razu mi sie rzucilo w oczy.
UsuńAle jak u Ciebie wyglądał odwyk... od razu pełny sukces? Bo mi to tak się udawało po 15-20 dni i z każdym razem dłużej i nieco łatwiej chyba.
Usuńobecnie mam ponad 4 miechy bez orgazmu, bez edging'u itd a mialem pol roku probowania czyli razem ponad 10 miechow
UsuńZajebista strona marcin ale my tu pitu pitu o braku erekcji a porno niszczy zwiazki tez od strony duchowej, czy ogolnie niwlasciwe korzystanie z seksu patrz np kennedy. Czlowiek jest stworzony do monogamii a jesli dochodzi do zblizenia w zwiazku zbyt szybko to nastepuje efekt coolidge'a.
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
UsuńArtok nie przeczytales moich poprzednich postow, bo wszystkie twoje argumenty rozwalilem. Porno i masturbacji religia tez zabrania. Czy slusznie? To po cholere tu gosciu siedzisz?!?!?!
UsuńMarcin z ludzi ktorym nie staje przy zywej kobiecie robisz seksoholikow. To juz z dwojga zlego lepiej siedziec przy kompie i fapac przynajmnien nie zrani sie 2go czlowieka.
OdpowiedzUsuńArtok mam ochote ignorancie ci cos napisac ale nie chce robic syfu tutaj.
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
UsuńSpokojnie panowie, dyskutujcie na poziomie i z szacunkiem nawet jeśli macie odmienne zdania o kilka kwestii.
Usuńpodales argument, ja podalem ci kontrargumenty ktore przekreslaja twoja teze a ty nadal szerzysz takie bzdety. ktore dziecko chcialo by zeby jego rodzice sie zmieniali?
OdpowiedzUsuńmoze niech marcin sie wypowie. sprawdz dzialanie oksytocyny wiecej na ten temat nie bede pisac bo i tak nie potrafisz czytac ze zrozumieniem.
nie pozdrawiam
Czytałem ale nie znalazłem na blogu tego tematu.... Autor lub Ktoś w Was miał tak, że na odwyku zauważył sporo tego płynu tzn. preejaklatu? Wydaje mi się, że zawsze go trochę było, ale teraz bez masturbacji i niczego, a zauważam na końcu sikania, że płyn się pojawia ciągnący... to normalne, miał tak Ktoś, że to się reguluje może w czasie odwyku tj wraca do normy?
OdpowiedzUsuńja tak mialem, taki bardzo gesty. polucji brak od ponad 4 miesiecy
OdpowiedzUsuńAle przeszło Ci po dłuższym odwyku? Bo tak myślę, że jak częsta masturbacja i porno to organizm wytwarzał więcej płynu i teraz to się musi samo wyregulować na odwyku?
UsuńWszędzie trąbią o tym ze porno jest złe a nie masturbacja! W swoim odwyku mastutbuje sie od początku normalnie a jedynie porno odstawiłem i widzę efekty
OdpowiedzUsuńTutaj tez to marcin pisal ale zeby je szybciej zobaczyc nalezy wszystko odstawic na conajmniej 3 miechy dla resetu
UsuńI jakie efekty są i po jakim czasie?
UsuńPo roznym czasie, napewno bedziesz mial wiecej energii i bd bardziej otwarty na ludzi ale nie spodziewaj sie nie wiadomo czego. A i keszcze mialem tak ze szczerzylem zeby do roznych ludzo.
UsuńJeśli nie robisz tego codziennie to twoja sprawa. Tak - klucz to wywalenie porno na zawsze ze swojego życia. Częśc ludzi idzie dalej bo super czują się bez masturbacji także, stawiają tylko na seks.
UsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńNapisałem o tym wpis i myślę że ten polityk zauważył ważną sprawę. Dzięki za info.
Usuńhej. Często czytam w komentarzach, że medytacja czy jakiś sposób oddychania pomaga na nofapie, ale nie ma na ten temat artykułu tutaj żadnego... mógłby ktoś powiedzieć czy to działa, jakie efekty i jak się za to zabrać?
OdpowiedzUsuńSpokojne powolne oddychanie pomaga na wiele rzeczy, chociażby sie uspokoić i zwiększyć pokłady naszej samokontroli.
UsuńO medytacji jest wiele książek i artykułów w internecie. Dla jednego moze być dobra medytacja w domu, dla innego spacer w otoczeniu przyrody. Codzienna 5-10 minutowa medytacja i wyciszenie myśli w ciszy na początek wydaje się najlepsza.